Sub-10
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Técnica de Futebol
Jogo: Canto dos quadrados numerados
Condução de bola - Proposta de jogo para atividade básica para treinar o transporte da bola dentro de um quadrado -
Técnica de Futebol
Tirem Daqui!
Passe - Treinar a condução de bola e a precisão do passe em situações dinâmicas para jovens jogadores -
Técnica de Futebol
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Receber para girar - Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros com receção direcionada para girar em espaços predeterminados -
Tática de Futebol
3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições
Transição - Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola e a transição rápida -
Técnica de Futebol
Movimentos rápidos e passes
Passe - Exercício para treinar a técnica de passe com trocas rápidas -
Tática de Futebol
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
2v2 - Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posicionamento dos defesas e aproveitamento da profundidade pelos atacantes -
Tática de Futebol
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Criação de espaço - Melhorando a posse de bola e interceptando a bola -
Técnica de Futebol
Circuito de passes com movimentos de desmarcação
Passe - Como melhorar a técnica de passe em jogadores de futebol, combinando intensidade e precisão -
Tática de Futebol
5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas
Posse de bola - Jogo reduzido com posse de bola útil para treinar situações de pressão e superioridade -
Tática de Futebol
5 vs 3: exercício para transições
Transição - Trabalhar transições, proteção e posse de bola
















































































































