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3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições

3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições

 
Objetivo
3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições
Material
  • 4 marcadores
  • 2 postes
  • 1 colete (vermelho na figura)
  • bolas suficientes para garantir a continuidade
Preparação
  • Área de jogo: 15x15 metros
  • Jogadores: 4
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 3 séries de 4 minutos com 1 minuto de recuperação passiva
Resumo Objetivos Secundários
Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola e a transição rápida
 Criação de espaço, 3v1, Passe, Drible, Receber para girar, Orientação corporal, Interceção, Controlo Orientado, Condução da bola, Desmarcação, Passe, Posicionamento, Interceção, Passe e Movimento, 3 contra 1, Posse de bola, Categoria
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