Jogo temático: 4 contra 4 +1 com apoios laterais
Posse de bola em espaços pequenos para treinar passes rápidos e raciocínio e execução rápidos
Objetivo:
Material
- 6 marcadores
- Bolas
- 4 postes
- 5 coletes
Preparação
- Área de jogo: 23x23 jardas / 21x21 metros
- Jogadores: 10
- Duração: 16 minutos
- Séries: 4 jogos de 3 minutos com 1 minuto de recuperação passiva após cada série
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Apoio, Pressionar, 4v4, Passe, Desarme, Mobilidade, Cooperação, Desmarcação, Passe, Mobilidade, Posse de bola
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Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
