Posse de bola e profundidade - Ajax AFC
Exercício para melhorar a posse de bola e o passe em profundidade da Academia Holandesa
Objetivo:
Material
- 8 marcadores
- 4 coletes
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 40x30 metros
- Jogadores: 12
- Duração: 21 minutos
- Séries: 3 de 5 minutos cada com 2 minutos de recuperação entre as séries
Objetivos Secundários
Objetivo, Transmissão, Controlo Orientado, Desmarcação, Posicionamento, Interceção, Desarme, 4 contra 2, Triângulos de posse, Um-dois, Pressão, Categoria
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