Posse de bola 2 vs 2 + 2 apoios

Objetivo:
Material
  • 4 marcadores 
  • 4 coletes 
  • Bolas
Preparação
  • Área de jogo: 10x10 metros / 11x11 jardas
  • Jogadores: 8
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 4 séries de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre elas
Posse de bola 2 vs 2 + 2 apoios

Organização

Crie um quadrado de 10x10 metros usando marcadores. Coloque um jogador por lado (dois vermelhos e dois brancos na imagem). Dentro do campo, coloque dois jogadores vermelhos contra dois brancos. Dê uma bola para uma das equipes. 

Descrição

  • Ao sinal do treinador, a equipe com a bola inicia a posse de bola contra a equipe rival. Um 2 vs 2 é jogado dentro do quadrado
  • O objetivo da equipe é manter a posse de bola com a ajuda dos apoios da mesma cor (um total de quatro jogadores ativos)
  • A equipe que executa cinco passes consecutivos marca 1 ponto
  • O passe direto entre os apoios é válido (Veja a imagem)
  • No final de cada série, troque as posições 

 

Regras

  • Três toques na bola permitidos 

Pontos de Coaching

  • Depois de passar a bola, os jogadores devem tentar encontrar imediatamente um espaço vazio para facilitar a posse de bola para o companheiro de equipe
  • Use combinações de dois jogadores
  • Os defensores devem cooperar durante a pressão
  • Os jogadores não devem estar na mesma linha
  • Os jogadores devem ler as intenções do jogador que está com a bola
  • Coloque muitas bolas ao redor do campo 
  • A postura corporal é fundamental

 

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