Sub-16

Passe - Exercício útil para melhorar a técnica de passe, reforçando a posse de bola

Coordenação - Circuito técnico-motor com múltiplas estações para treinar coordenação, técnica básica e força

Apoio - Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de bola e o jogo de apoio

Passe - Sequência de passes com combinação entre vários jogadores

Orientação corporal - Exercício de treino para a linha defensiva de 4

Posse de bola - Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para treinar a superioridade no ataque e a finalização rápida

Criação de espaço - Treinar jogadores ofensivos na desmarcação para finalização

Velocidade - Treinar a velocidade da tomada de decisão é tão importante quanto treinar a técnica

Físico - Melhorar a capacidade aeróbica e melhorar a coordenação em velocidade antes e depois de um passe

Remate - Proposta de combinação ofensiva com bola alçada e finalização pelos avançados