Passe

Criação de espaço - Exercício para treinar a pesquisa de espaço livre, recebendo a bola com passe subsequente

Posse de bola - Exercício de posse de bola com 3 equipes para melhorar a manutenção da bola sob pressão, transições rápidas e finalização

Passe - Exercício para treinar a técnica de passe com trocas rápidas

Profundidade - Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curingas. O principal objetivo é o ataque à profundidade

Condução de bola - Melhore a posse de bola com um exercício eficiente e fácil de preparar

Potência aeróbica - Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jogo restritas

Criação de espaço - Exercício para melhorar as infiltrações, movimentos de corte ofensivos, amplitude do jogo e finalização

Posse de bola - Jogo de posse de bola em espaço reduzido para treinar o condicionamento físico lactácido e várias habilidades técnicas e táticas

Posse de bola - Partida temática para treinar a posse de bola e a melhoria da condição física

Posse de bola - Jogo de posse de bola em espaço reduzido para treinar os jogadores no passe e desmarcação