Controlo Orientado
O controlo de bola orientado é uma forma de tentar superar o adversário. Ao receber o passe, em vez de parar a bola, o que atrasaria a manobra, procura-se conduzir a bola logo para a direção pretendida. Se isto for precedido por uma finta, a ação é ainda mais eficaz. O controlo de bola orientado permite, assim, avaliar a situação de jogo existente e escolher, com apenas um toque, a direção inicial. Para executar um controlo de bola orientado correto, é necessário controlar a bola com o interior ou exterior do pé após determinar a direção mais adequada para iniciar a ação. É necessário executar um movimento falso (finta) para ganhar espaço em detrimento do adversário.
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Técnica de Futebol
Três passes, drible e finalização
Remate - Exercício técnico para passe, drible e chute a gol -
Tática de Futebol
Elementos do 1 contra 1, desmarcação e passe
Proteção de bola - Situação simplificada de 1 contra 1 para treinar passe, recepção e desmarcação/drible em duelos individuais -
Tática de Futebol
Construção do jogo e infiltrações da segunda linha
Construção a partir da defesa - Exercício para treinar os jogadores a manter a posse de bola, transições e infiltrações na área pela segunda linha -
Tática de Futebol
De 1 v 1 a 4 v 4
Remate - Exercício focado em remates rápidos e imprevisíveis, tomada de decisão rápida e visão periférica. -
Tática de Futebol
2 contra 2 com jogadores de apoio
Princípios de Ataque - Jogo reduzido para jovens jogadores que treina o desenvolvimento rápido de ações através de movimentos de desmarcação em apoio e em profundidade. -
Técnica de Futebol
Exercício para pressão e transições
Pressão - Jogo em espaço reduzido para treinar as fases de pressão e re-agressão -
Preparação Física
Gaiola de golos
Tempo de reação - Exercício para estimular e treinar habilidades de reação -
Técnica de Futebol
Circuito de técnica combinada - FC Barcelona
Passe - Circuito para técnica combinada que treina passes, desmarcação, contramovimentos e mudanças de posição -
Técnica de Futebol
Controlo orientado para o lado adequado e 1 contra 1
1v1 - Situação de 1 contra 1 útil para treinar o controlo orientado, o drible e a finalização -
Técnica de Futebol
2 contra 2 num quadrado: treino de drible e posse de bola
Posse de bola - Treinar a posse de bola e gestos técnicos (drible, passe e controle orientado) sob pressão

















































































































