Material
- Marcadores
- 2 cones
- 8 coletes
- 2 gols
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 35x45 metros / 38x49 jardas
- Jogadores: 16 + 2 goleiros
- Duração: 26 minutos
- Séries: 2 de 12 minutos cada com 2 minutos de recuperação passiva entre elas
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Sobreposições, Transição, Marcação, Passe, Receção, Remate, Cabeceamento, Cruzamento e Finalização, Capacidade aeróbica, Capacidade aeróbica, Transmissão, Primeiro toque, Visão Periférica, Remate à baliza, Marcação, Criação de Amplitude e Profundidade, Mobilidade, Sobreposição, Cruzamento da linha de fundo, Cruzamento na área, Categoria
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