- 8 marcadores
- 2 coletes
- 1 gol
- Bolas
- Área de Jogo: 22x24 metros
- Jogadores: 6 + 1 goleiro
- Duração: 20 minutos
- Séries: 4 de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre as séries
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Finalização no terço final, Passe, Remate, Ataque 1v1, Receber para girar, Cruzamento e Finalização, Orientação corporal, Interceção, Desarme, Controlo Orientado, Drible e Fintas, Desmarcação, Passe, Finalização, Posicionamento, Interceção, Desarme, 1 contra 1, Cruzamento da linha de fundo, Cruzamento na áreaOrganização
Começando na borda da grande área, crie um quadrado medindo cerca de 10x10 metros onde você inicia o jogo com 3 (atacantes vermelhos) contra 1 (defensor branco) possuindo a bola (rondo). Adjacente ao quadrado, à direita até a linha lateral do campo, crie outra zona de 10x12 metros onde você coloca outro atacante. Logo depois, até a linha lateral, fora da grande área, crie uma terceira zona de 12x16,5 metros na qual outro jogador defensor (branco) está posicionado. O goleiro defende o gol. O mesmo percurso criado na área direita do campo, como na imagem, também podemos formar na esquerda, trabalhando simultaneamente e alternadamente com situações da direita e da esquerda, envolvendo assim o dobro de jogadores (12). Após duas séries, inverta as posições iniciais dos jogadores nas duas estações de trabalho.
Descrição
- Ao sinal do treinador:
- Os três atacantes vermelhos no primeiro quadrado jogam um 3 contra 1 contra o defensor branco
- Se o defensor branco recuperar a bola, para marcar, ele deve passá-la para o goleiro fora do espaço do gol ou conduzi-la para fora por um dos três lados do primeiro quadrado
- Os três atacantes visam fazer um certo número de passes consecutivos sem interceptação do oponente antes de poderem passar a bola para o companheiro de equipe ofensivo que está no segundo retângulo lateral (vermelho à direita na imagem)
- O atacante que passa para o companheiro de equipe que vai para o 1 contra 1 dá-lhe apoio movendo-se para dentro do segundo retângulo
- O atacante no segundo retângulo, uma vez recebida a bola, entra rapidamente no terceiro retângulo azul e desafia o defensor branco em 1 contra 1 com o objetivo de procurar um cruzamento para um dos três companheiros de equipe que estavam executando o rondo inicial, que entretanto atacam o gol posicionando-se dentro da grande área
- Caso o atacante não consiga se livrar do defensor para cruzar, ele pode passar a bola para o companheiro de equipe que havia se movido anteriormente para apoiar no segundo retângulo, que, de primeira, realiza um cruzamento para o terceiro companheiro de equipe que está no centro da área que busca a finalização ao gol
Regras
- No 3 contra 1, os atacantes jogam com dois toques
- O atacante que ataca o gol tem um máximo de dois toques para finalizar
- Rotacione os jogadores diversificando suas tarefas no jogo
Pontos de Coaching
- Estimule o atacante que joga o 1 contra 1 a atacar o oponente em velocidade
- Incentive o defensor a assumir a postura correta no duelo defensivo
- Trabalhe no timing de inserção do atacante que deve finalizar ao gol
- O atacante que finaliza ao gol deve ler se a assistência será com um cruzamento do fundo do campo ou com um passe em elevação do três quartos
