Sub-8

Remate - Desafio de equipas em remates à baliza com diferentes tipos de paragens e controlo de bola

Drible - Melhorar o drible e o controle de bola em espaços de diferentes tamanhos

Formação - O que é bio-banding? Qual é a base teórica do bio-banding? Como identificamos os estágios de crescimento em jogadores de futebol? Vamos descobrir isso neste artigo.

Resistência - Exercício para desenvolver a velocidade e agilidade das crianças

Mobilidade - Neste jogo popular, você treina habilidades motoras, força, mobilidade e resistência que afetarão o crescimento do jogador de futebol

Condução de bola - Condução de bola em velocidade com elementos divertidos para os jogadores

Coordenação - Circuito motor técnico a ser realizado com a bola com remate de precisão final

Habilidades motoras básicas - Estação motora com inputs cognitivos para treinar a velocidade e a velocidade de processamento no 1 contra 1

1v1 - Exercício para treinar situações de 1 x 1

1v1 - Situação simplificada útil para treinar 1 x 1 com finalização nos mini-golos