Sub-8
Sub-8
Pentágono: Passe a bola
Exercício para treinar o passe e a recepção da bola para melhorar a capacidade de escolher o espaço
Dificuldade:
Sub-14, Sub-13, Sub-12, Sub-11, Sub-10, Sub-9, Sub-8
Competição de remates à baliza
Desafio de equipas em remates à baliza com dife...
De 1 v 1 para o duplo 2 v 1
Exercício com situação de jogo de 1 v 1 e subse...
Habilidades motoras básicas: Tempo de reação
Exercício técnico-motor com inputs cognitivos e...
Aquecimento de Passe Preciso e Primeiro Toque
Exercício útil para melhorar aspectos técnicos ...
Copa do Mundo - Passe na Copa do Mundo
Jogo de competição ideal para iniciantes, que s...
Exercício para equipes juvenis com menos de 12 anos: drible e 1 contra 1
Condução de bola e posse de bola em jovens joga...
Paint Ball - Exercício de Drible
Jogo divertido para desenvolver as habilidades ...
Apanhem todos
Jogo de competição para duas equipes para trein...
1 contra 1 e remate - "Drible em Velocidade"
Exercício para jogadores mais jovens onde trein...
Competição de drible em velocidade e controle de bola com um passe vencedor
Exercício para equipas jovens útil para melhora...
Corrida Cognitiva com Duas Bolas
Exercício para coordenação e habilidades cognit...
Conhecimento de espaço - Atividade básica
Exercício útil para melhorar a consciência espa...
Supremacia da bola - Corrida de "condução de bola"
Proposta de exercício para jogadores juniores e...
Mini rugby
Exercício para desenvolver a velocidade e agili...
Exercícios Individuais para Jovens Jogadores de Futebol
Exercícios individuais/pequenos grupos para rea...
Tirem Daqui!
Treinar a condução de bola e a precisão do pass...
Introdução ao bio-banding e sua base científica
O que é bio-banding? Qual é a base teórica do b...
1 contra 1 com sprint numa linha
Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...
Coerver Coaching - Mudança de direção e finalização
Exercício útil para treinar mudança de direção ...
Drible em espaços de tamanhos diferentes
Melhorar o drible e o controle de bola em espaç...
Aquecimento técnico - Passes em movimento
Aquecimento técnico para ativar os jogadores me...
O bicho-papão: Pare os adversários
Proposta de jogo com condução de bola e finaliz...
Habilidades motoras básicas e cognitivas: O espólio
Exercício cognitivo com a bola para Escolas de ...
Aquecimento técnico - Visão periférica, passe e condução de bola
Melhore a técnica dos jogadores, estimulando ta...
Páginas
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
