Sub-20
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Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
Um exercício intensivo para condicionamento fís...
5 v 5 + 4 jogadores neutros com posse de bola e zona de finalização - Mikel Arteta
Exercício de Mikel Arteta sobre posse de bola e...
Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Agilidade e condução de bola - Valencia FC
Com este exercício treinamos agilidade, conduçã...
Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador
Exercício preparatório para a busca de profundi...
Aquecimento livre
Aquecimento sem bola
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Libertando as linhas de passe
Circuito técnico de passe e receção para melhor...
Treino em Circuito com Remate à Baliza
Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
2 contra 1 com movimentos funcionais
Finalização em uma situação de superioridade nu...
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Exercício para treinar a posse de bola em situa...
Posse de bola em superioridade numérica: jogador neutro e 1 contra 1 para finalização
Rondo em superioridade numérica para praticar a...
2 contra 1 - Arsenal FC
Sessão de treinamento do Arsenal focada em situ...
1 contra 1 em recuperação defensiva com remate à baliza
Jogo de 1 contra 1 com condução de bola e recup...
Posse de bola com recuo para o guarda-redes
Exercício sobre posse de bola com o objetivo de...
1 contra 1 com elementos cognitivos e finalização
Exercício cognitivo para treinar o foco mental ...
Zona dupla: Rondo 3 contra 1 mais 3 contra 3
Posse de bola em rondo 3 contra 1 mais situação...
Posse de bola no jogo: pesquisa de linhas
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