Sub-20
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Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1
Jogo simplificado para estimular os jogadores n...
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
2 contra 1 com movimentos funcionais
Finalização em uma situação de superioridade nu...
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Exercício para treinar a posse de bola em situa...
Treino em Circuito com Remate à Baliza
Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após...
Desmarcar e Finalizar
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Canto: ataque ao primeiro poste
Canto com estratégia para atacar o primeiro poste
Finalização a partir de um cruzamento
Três exercícios para treinar atacantes a finali...
Posse de bola e profundidade no ataque
Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curinga...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5
Jogo simplificado para estimular combinações de...
7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
Movimentos para a linha defensiva de 4
Exercício de treino para a linha defensiva de 4
Jogo pelos flancos e remate - PSV Eindhoven
Exercício dos treinos do PSV para treinar a téc...
Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo
Exercício tático para melhorar os movimentos da...
Sobreposição na lateral e cruzamento
Jogo condicionado para repetir o movimento de s...
Exercícios integrativos individuais
Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...
Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão
Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Coordenação usando barreiras baixas
Exercício para melhorar a técnica de corrida us...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total
Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
Jogo Reduzido com 4 Balizas - Arsenal FC
Exercício com mais objetivos para as equipas a ...
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