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Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC

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Tática de Futebol Posse de bola

Resistência - Preparação Física

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Preparação Física Potência aeróbica

Agilidade e capacidade cognitiva com a escada de agilidade

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Pressão - Movimentos e Posse de Bola

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Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições

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Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister

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Circuito de remates à baliza - Chelsea FC

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Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona

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Circuito integrado condicional - O X

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Preparação Física Condução de bola

Posse de bola “Móvel” 5 vs 3

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Jogo reduzido para finalização rasteira e ajustada

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Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC

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Tática de Futebol Finalização no terço final

6 contra 3 para treinar transições e posse de bola - Barcelona FC

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