Tempo de reação

Remate - Jogo de "Dia e Noite" para realizar um remate de precisão

Condução de bola - Exercício cognitivo com a bola para Escolas de Formação

Velocidade - Como treinar o sprint em velocidade com ativação cognitiva

Velocidade - Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste mental dos jogadores com elementos psicocinéticos

Velocidade - Treinar a velocidade da tomada de decisão é tão importante quanto treinar a técnica

1v1 - Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para melhorar a reação e a velocidade com chute ao gol sob pressão do oponente

Passe - Rondo 4 v 2 em dois triângulos

1v1 - Jogo de 1 contra 1 com condução de bola e recuperação defensiva para contrariar a finalização do adversário

Criação de espaço - Circuito técnico em forma de diamante concebido para o movimento de “corte” para finalização

Transição - Jogo reduzido para treinar o power play: treinar transições e velocidade de jogo