Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1
Objetivo:
Material
- 12 marcadores
- 1 manequim (ou postes)
- 1 pequena barreira
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 20x35 metros / 22x38 jardas
- Jogadores: 10
- Duração: 20 minutos
- Séries: 4 de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre as séries
Objetivos Secundários
Transição, Princípios de Defesa, Condução de bola, Drible, Ataque 1v1, Proteção de bola, Orientação corporal, Desarme, Coordenação, Equilíbrio, Consciência cinestésica, Informações proprioceptivas, Diferenciação espaço-tempo, Condução da bola, Condução da bola com fintas, Drible e Fintas, Receção e Proteção da Bola, Posicionamento, Desarme, 1 contra 1, Após perda da bola - Ataque à bola, Categoria
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