Interceção

Transição - Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola e a transição rápida

Posse de bola - Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de bola sob pressão

Profundidade - Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curingas. O principal objetivo é o ataque à profundidade

Posse de bola - Jogo de posse de bola em espaço reduzido para treinar os jogadores no passe e desmarcação

Posse de bola - Partida temática para treinar a posse de bola e a melhoria da condição física

Potência aeróbica - Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jogo restritas

Posse de bola - Exercício de posse de bola com 3 equipes para melhorar a manutenção da bola sob pressão, transições rápidas e finalização

1v1 - Jogadores se enfrentam em um 1 contra 1 condicionado com finalização subsequente

Transição - Jogo simplificado para treinar a manutenção e recuperação da posse de bola, trabalhando a transição

Passe - Exercício para treinar a desmarcação, a recepção e o passe