Remate
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Técnica de Futebol
Chute a gol: gesto técnico e habilidades cognitivas
Remate - Exercício cognitivo para treinar a técnica individual de chute -
Preparação Física
Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC
Velocidade - Circuito físico do Barcelona FC, útil para treinar velocidade, passes em espaços restritos, cruzamentos e remates -
Tática de Futebol
Posse de bola para 3 equipes - Manutenção da bola
Posse de bola - Exercício de posse de bola com 3 equipes para melhorar a manutenção da bola sob pressão, transições rápidas e finalização -
Técnica de Futebol
Circuito técnico motor: Remate duplo!
Potência aeróbica - Circuito técnico motor para desenvolver o treino de potência aeróbica, trabalhando vários aspectos técnicos dos jogadores: Condução de bola em velocidade, passe longo, passe, tabela, cruzamento e remate -
Tática de Futebol
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5
Criação de espaço - Jogo simplificado para estimular combinações de jogadores, ajustando os tempos de passes e corridas na presença de um ponta de lança "a jogar no buraco" -
Tática de Futebol
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1
Criação de espaço - Jogo simplificado para estimular os jogadores na execução de movimentos de unidade, ajustando os tempos na presença de um ponta de lança "a jogar no buraco" -
Tática de Futebol
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Criação de espaço - Jogo simplificado para estimular os jogadores a realizar movimentos de unidade, ajustando os tempos na presença de um avançado "a jogar no buraco" -
Tática de Futebol
Combinação ofensiva para o sistema 4-3-3: sobreposição do lateral - Zdeněk Zeman
Princípios de Ataque - Proposta de ataque para o sistema 4-3-3 com jogada de flanco pelo ponta e subsequente sobreposição do lateral -
Tática de Futebol
Passe e movimentação - Técnicas de ataque
Criação de espaço - Exercício para melhorar as infiltrações, movimentos de corte ofensivos, amplitude do jogo e finalização -
Técnica de Futebol
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Capacidade aeróbica - Proposta de circuito físico técnico dentro de um retângulo com atividade coordenativa condicional, mudança de direção, zigue-zague através dos marcadores e remate de curta distância

















































































































