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Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC

Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC

 
Objetivo
Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC
Material
  • Bolas suficientes para garantir a continuidade
  • 2 cones
  • 3 postes
  • 9 pequenas barreiras
  • 1 baliza regulamentar
Preparação
  • Área de jogo: 45x50 metros
  • Jogadores: 8 + 1 guarda-redes
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 8-10 remates para cada jogador
Resumo Objetivos Secundários
Circuito físico do Barcelona FC, útil para treinar velocidade, passes em espaços restritos, cruzamentos e remates
 Passe, Condução de bola, Remate, Cabeceamento, Cruzamento e Finalização, Coordenação, Capacidades coordenativas, Velocidade, Condução em Velocidade, Visão Periférica, Passe, Cruzamento, Finalização, Remate à baliza, Remate de Voleio de Curta Distância, Triângulo
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