Triângulo
-
Técnica de Futebol
Triangulação, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen
Remate - Com este exercício, fazemos com que os jogadores rematem após uma série de passes e triangulações -
Técnica de Futebol
Circuito de remates à baliza - Chelsea FC
Remate - Circuito multiestação para treinar remates à baliza e cruzamentos -
Tática de Futebol
Transição envolvendo três equipes
Posse de bola - Exercício para treinar várias habilidades, como tabela, passe e gestão de espaço -
Técnica de Futebol
Passes em "diamante"
Passe - Passes rasteiros com tabela -
Tática de Futebol
"1 contra 1" e quatro alvos
1v1 - Exercício que consiste na defesa da bola em situações de 1 contra 1 -
Tática de Futebol
Cruzamento e drible para finalização: a escolha
2v1 - Padrão de construção ofensiva e capacidade de escolha: drible, triangulação, cruzamento para finalização -
Preparação Física
Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC
Velocidade - Circuito físico do Barcelona FC, útil para treinar velocidade, passes em espaços restritos, cruzamentos e remates -
Técnica de Futebol
Circuito de passes com movimentos de desmarcação
Passe - Como melhorar a técnica de passe em jogadores de futebol, combinando intensidade e precisão -
Tática de Futebol
Posse de bola com ponto após tabela
Posse de bola - Jogo condicionado para treinar a posse de bola
















































































































