Circuito técnico motor: Remate duplo! | YouCoach Passar para o conteúdo principal

Circuito técnico motor: Remate duplo!

Circuito técnico motor: Remate duplo!

 
Objetivo
Circuito técnico motor: Remate duplo!
Material
  • 1 cone
  • 2 marcadores
  • 2 postes
  • 1 gol regulamentar
  • Bolas
Preparação
  • Área de jogo: 45x40 (metade de um campo)
  • Jogadores: 10 + 1 guarda-redes
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 4 séries de 4 repetições para cada jogador
Resumo Objetivos Secundários
Circuito técnico motor para desenvolver o treino de potência aeróbica, trabalhando vários aspectos técnicos dos jogadores: Condução de bola em velocidade, passe longo, passe, tabela, cruzamento e remate
 Passe, Condução de bola, Remate, Cabeceamento, Receber para girar, Cruzamento e Finalização, Potência Aeróbica, Controlo Orientado, Condução em Velocidade, Visão Periférica, Passe Curto, Passe Longo, Cruzamento, Finalização, Remate de Longe Rasteiro, Remate de Voleio de Curta Distância, Triângulo
↑ Voltar ao topo

Conteúdo relacionado

  • Copa do Mundo - Passe na Copa do Mundo

    Numa área de 40x30 metros, forme 11 retângulos de tamanhos diferentes. 4 retângulos de 4x2 metros, os Verdes na Figura...

  • 2 vs 1 - Arsenal FC

    Coloque 3 cones como pontos de partida a cerca de 40 metros da linha de fundo, conforme mostrado na figura. Em frente...

  • Jogo Reduzido - 3 vs 2

    Use os marcadores disponíveis para ter um campo de jogo de 20 x 30 metros. Em um dos lados mais longos, crie com os...

  • 1 vs 1 e passe - Valencia CF

    Usando os cones, crie 3 áreas de jogo retangulares (10x20 metros), as três áreas de jogo devem ser adjacentes. Em cada...