Sub-12
Sub-12
Bobinho com elementos cognitivos - Barcelona F.C.
Exercício cognitivo para desenvolver aspectos c...
Circuito de coordenação e situação de 1 contra 1
Circuito de coordenação seguido de um 1 contra ...
1 contra 1 com jogadores neutros e jogadores de apoio laterais
Posse de bola em superioridade numérica com doi...
Jogo de 6 contra 6 com zona central proibida
Jogo condicionado de 6 contra 6 para desenvolvi...
Aquecimento - Exercícios de coordenação e velocidade
Exercício de ativação útil para aumentar a ativ...
Escolha técnica
Exercício de técnica individual para praticar a...
6 contra 3 para praticar transições e posse de bola - FC Barcelona
Melhorar a gestão da posse de bola, trabalhando...
1 contra 1 com elementos cognitivos e finalização
Exercício cognitivo para treinar o foco mental ...
3 vs 3 + 3: posse de bola em superioridade e igualdade numérica
Manter a posse de bola em situações de superior...
4 v 2 mudança de jogo
Rondo 4 v 2 em dois triângulos
Sair da pressão com um sistema 3-1 com construção de jogo
Solução para sair da pressão alta dos adversári...
Posse de bola no jogo: pesquisa de linhas
Aquecimento técnico - Passe e controlo orientado
Exercício útil para aperfeiçoar aspetos da técn...
Finalização e temporização de desmarcação de atacantes
Movimentos de aproximação e oposição de dois at...
Controlo orientado e remate de longe
Praticar o remate à distância após um controlo ...
Ativação: buscando a dobra de marcação
Exercício de três jogadores para praticar situa...
Exercício: remate duplo!
Passe e remate duplo à baliza: ataque à bola na...
Jogo condicionado: ataque contra defesa
O exercício melhora a circulação da bola sob pr...
Exercício para o domínio de bola orientado
Proposta técnica a ser implementada durante a f...
2 contra 1 em três zonas mais dois guarda-redes
Situação simplificada de 2 contra 1 com perda d...
Sequências de passes com jogadores desmarcados no espaço
Pratique passes e recepções cuidando do tempo e...
Circuito técnico: um-dois, zigue-zague, drible e cruzamento
Circuito técnico que treina vários gestos técnicos
Desafio de remate com velocidade e precisão
Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...
Avaliação de trajetórias com bolas diferentes
Exercício com bolas de diferentes pesos e taman...
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