Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor

Objetivo:
Material
  • 4 marcadores
  • 1 cone
  • 1 gol
  • Coletes
  • Bolas
Preparação
  • Área de Jogo: meio campo
  • Jogadores: pelo menos 6 + 1 goleiro
  • Duração: 16 minutos
  • Séries: 1
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor

Organização

Dentro de metade do campo, coloque dois marcadores perto de ambas as áreas laterais para criar corredores. Um marcador vai à altura da linha da grande área e o segundo à altura do círculo central (como na imagem). Organize um cone de partida dentro do semicírculo do meio-campo, onde você colocará os jogadores, cada um com uma bola, que iniciarão a ação do jogo. Divida os jogadores em pares (um atacante branco e um defensor vermelho) e organize-os em ambas as zonas laterais (como na imagem).

Descrição

  • Ao sinal de início do treinador, um atacante dentro do corredor lateral começa uma série de contramovimentos para evitar a marcação do oponente direto. O atacante pode decidir atacar a profundidade, perdendo o marcador em direção ao gol, ou ir em direção ao companheiro de equipe na posse da bola
  • O jogador com a bola (servidor), ao detectar as intenções do atacante, deve passar a bola para ele corretamente em seu movimento de desmarcação (na imagem, o atacante baixa para receber)
  • Se o atacante conseguir receber a bola, uma situação de 2 contra 1 é iniciada, o atacante e o servidor contra o defensor
  • Os dois jogadores, trabalhando juntos, devem tentar ultrapassar o defensor e finalizar no gol

 

Regras

  • A regra do impedimento se aplica
  • Alterne uma jogada no lado esquerdo do campo com uma no lado direito, permitindo assim um tempo de recuperação adequado para os jogadores

Pontos de Coaching

  • Quem está atacando:
    • Espalhe a frente de ataque o máximo possível
    • Não fique na mesma linha, seja horizontal ou vertical, garantindo assim um escalonamento adequado na construção do jogo
    • Aquele que tem a bola deve mirar no defensor para atraí-lo para si, a fim de libertar o companheiro de equipe do marcador
    • Quem não tem a bola deve escolher se ataca a profundidade ou oferece suporte
    • Cuidado com o impedimento
    • Use combinações de jogo de 2 jogadores
  • Quem está defendendo:
    • Posicione-se entre o oponente, a bola e o centro do gol, encurtando a distância de marcação à medida que a área se torna mais perigosa
    • Não seja atraído para a bola
    • Eleve a linha de impedimento o máximo possível
    • Proteja a possível colaboração entre os dois atacantes e reduza a situação para um 1 contra 1
    • Interprete as intenções do portador da bola
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.