Objetivo
A capacidade de ver objetos nos limites do campo visual. Em situações de alta atenção, como numa competição desportiva, o campo visual tende a restringir-se. Este fenómeno é acentuado na presença de óculos e/ou lentes de contacto, uma vez que a correção do defeito visual é muitas vezes menos precisa nas zonas laterais. A visão periférica também desempenha um papel importantíssimo na manutenção do equilíbrio postural. Através de exercícios direcionados, é possível ter um campo visual mais amplo, fundamental nos desportos de equipa.
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Tática de Futebol
Rondo 7 contra 3: mobilidade + jogador interior - Club Atlético de Madrid
Posse de bola - Rondo 7 contra 3 com 6 jogadores + 1 jogador interior para treinar a mobilidade durante a posse de bola -
Tática de Futebol
Finalização e temporização de desmarcação de atacantes
Princípios de Ataque - Movimentos de aproximação e oposição de dois atacantes para finalização -
Tática de Futebol
3 vs 2 Voador
Transição - Jogo reduzido para treinar o power play: treinar transições e velocidade de jogo -
Técnica de Futebol
Sequências de passes com jogadores desmarcados no espaço
Criação de espaço - Pratique passes e recepções cuidando do tempo e dos movimentos de desmarcação -
Tática de Futebol
6 contra 3 para praticar transições e posse de bola - FC Barcelona
Posse de bola - Melhorar a gestão da posse de bola, trabalhando também as fases de transição e a recuperação da bola -
Tática de Futebol
Posse de bola 5 contra 4 com transições e situação de 2 contra 2
Posse de bola - Posse de bola 5 contra 4 com transição negativa numa situação de 2 atacantes contra 2 defesas para finalização -
Tática de Futebol
Gerenciando a posse de bola em situações de 1 contra 1
Posse de bola - Posse de bola que treina vários objetivos ofensivos e defensivos em situações de 1 contra 1 -
Tática de Futebol
Jogo de 6 contra 6 com zona central proibida
Criação de espaço - Jogo condicionado de 6 contra 6 para desenvolvimento do jogo e desmarcação, criando amplitude e profundidade -
Tática de Futebol
Rondo 2 v 2 + 2 jogadores neutros: inversão de jogo e 1 v 1
Posse de bola - Rondo 2 v 2 com 2 curingas para posse de bola ampla e situação final de 1 v 1 com finalização -
Tática de Futebol
2 contra 1 em três zonas mais dois guarda-redes
1v1 - Situação simplificada de 2 contra 1 com perda de marcação para receção, duelo individual de 1 contra 1, drible e finalização em dois golos/balizas

















































































































