Objetivo
A capacidade de ver objetos nos limites do campo visual. Em situações de alta atenção, como numa competição desportiva, o campo visual tende a restringir-se. Este fenómeno é acentuado na presença de óculos e/ou lentes de contacto, uma vez que a correção do defeito visual é muitas vezes menos precisa nas zonas laterais. A visão periférica também desempenha um papel importantíssimo na manutenção do equilíbrio postural. Através de exercícios direcionados, é possível ter um campo visual mais amplo, fundamental nos desportos de equipa.
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Tática de Futebol
Gerenciando a posse de bola em situações de 1 contra 1
Posse de bola - Posse de bola que treina vários objetivos ofensivos e defensivos em situações de 1 contra 1 -
Técnica de Futebol
Circuito de técnica combinada - FC Barcelona
Passe - Circuito para técnica combinada que treina passes, desmarcação, contramovimentos e mudanças de posição -
Tática de Futebol
De 1 v 1 a 4 v 4
Remate - Exercício focado em remates rápidos e imprevisíveis, tomada de decisão rápida e visão periférica. -
Tática de Futebol
Posse de bola e busca por espaço: 3 x 3 + 2 jogadores neutros
Criação de espaço - Treinar como desmarcar em relação à posse de bola e à busca por espaço -
Tática de Futebol
1 contra 1 com 2 jogadores de flanco
1v1 - Situação de 1 contra 1 com dois jogadores de flanco laterais externos com o objetivo de perder a marcação e rematar à baliza -
Técnica de Futebol
Drible e passe para estimular a visão periférica
Passe - Exercício técnico proposto para melhorar os tempos de reação e a visão periférica






































































