Passe

Criação de espaço - Exercício para melhorar as infiltrações, movimentos de corte ofensivos, amplitude do jogo e finalização

Condução de bola - Melhore a posse de bola com um exercício eficiente e fácil de preparar

Profundidade - Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curingas. O principal objetivo é o ataque à profundidade

Passe - Exercício para treinar a técnica de passe com trocas rápidas

Posse de bola - Exercício de posse de bola com 3 equipes para melhorar a manutenção da bola sob pressão, transições rápidas e finalização

Velocidade - Circuito físico do Barcelona FC, útil para treinar velocidade, passes em espaços restritos, cruzamentos e remates

Força - Diretamente do Barcelona FC, este exercício propõe um circuito de força com finalização ao gol

Posse de bola - Exercício para treinar a posse de bola em situação de power play

Posse de bola - Exercício com mais objetivos para as equipas a jogar

Posse de bola - Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando um espaço delimitado