Sub-14

Remate - Um exercício útil para treinar posicionamento e contramovimentos para tentar desmarcar

Profundidade - Combinação ofensiva para profundidade de ataque com um 2 contra 1 no lateral adversário

Formação - A metodologia do Barcelona para alcançar, ao longo do tempo, uma equipa unida que vai além do talento (ainda que necessário) dos jogadores individuais.

Passe - Proposta de exercício envolvendo quatro jogadores para melhorar o timing do passe com trocas rápidas

Passe - Exercício para treinar a desmarcação, a recepção e o passe

3v1 - Situação simplificada que é funcional para treinar a posse de bola dos defensores

1v1 - Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para melhorar a reação e a velocidade com chute ao gol sob pressão do oponente

Posse de bola - Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff para treinar as primeiras equipas

Criação de espaço - Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida e desmarcação para incentivar o passe de ruptura central

Passe - Exercício para treinar a tomada de decisão rápida sob pressão