3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica
3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica |
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Objetivo
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Material
- marcadores
- 2 postes
- bolas
- 3 coletes
Preparação
- Área de jogo: 10x10 metros
- Jogadores: 6
- Duração: 10 minutos
- Séries: 3 séries por defensor
| Resumo | Objetivos Secundários |
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Um exercício para melhorar o posicionamento e a reação dos defensores em situações de notável inferioridade numérica |
Transição, 3v1, Defesa da Baliza, Categoria |
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