1. O jogador A passa para o jogador B, no canto "V2" com um passe lateral rasteiro fora do quadrado (Figura 1)

Figura 1: Jogador A passa para o jogador B

1. O jogador B executa um controlo orientado e depois passa para o jogador C, no canto "V3". Entretanto, o jogador A contorna o cone correndo em direção ao canto "V2" substituindo o jogador B (Figura 2)

Figura 2: B passa para C enquanto A corre em volta do cone

3. O jogador B contorna o cone correndo (Figura 3) e vai para o canto "V3" enquanto o jogador C passa para o jogador D no canto "V4"

Figura 3: C passa enquanto o jogador B corre em volta do cone

4. O jogador D controla a bola levando-a em volta do cone (executando uma finta e mudando de direção com a bola) indo para o canto "V1" (Figura 4) enquanto o jogador C corre verticalmente para o canto "V4"

Figura 4: D controla a bola driblando-a em volta do cone

5. O jogador D começa novamente o exercício com um passe lateral para o jogador A no canto "V2"

• O exercício ocorre continuamente, no sentido anti-horário, durante toda a duração da série.