O que é técnica no futebol?

Organização

A técnica no futebol é considerada o conjunto de movimentos, com ou sem a bola, que são praticados no contexto do jogo; é o resultado final de uma multiplicidade de fatores interconectados que influenciam seu desenvolvimento e aprendizado, como expressão atlética, aspecto de coordenação motora e aspecto cognitivo.

 

Tecnica calcio calciatore in palleggio

Quais tipos de técnicas existem no futebol?

A técnica no futebol pode ser dividida em duas categorias:

  • a técnica básica
  • a técnica aplicada (também conhecida como tática individual)

O que é a técnica básica no futebol?Tecnica applicata (o tattica individuale) nel calcio

A técnica básica no futebol se manifesta em todas aquelas situações em que o jogador de futebol entra em contato com a bola. Portanto, é necessário estabelecer uma conexão entre o jogador e a bola em um contexto de gestão predominantemente individual para falar sobre técnica básica no futebol. A técnica básica no futebol se manifesta através dos chamados fundamentos técnicos, que são todos os gestos técnicos que um jogador de futebol pode realizar quando está na posse da bola.

Os 7 gestos técnicos fundamentais no futebol são:

O que é a técnica aplicada no futebol?

Técnica aplicada (ou tática individual) no futebol: No futebol, a técnica básica se distingue da técnica aplicada (ou tática individual) porque a técnica básica se manifesta em um contexto individual, enquanto a técnica aplicada (ou tática individual) é desenvolvida através de situações de jogo. Em outras palavras, a técnica aplicada (ou tática individual) se refere a um conjunto de comportamentos e adaptações que o jogador realiza tanto quando está na posse da bola quanto quando não está na posse da bola. Através da técnica aplicada (ou tática individual), o jogador expressa sua técnica individual de acordo com as três fases que caracterizam o jogo: fase de posse, fase de não posse, transição (ou seja, o tempo entre a fase de posse e a fase de não posse e vice-versa, que também se distingue em transição negativa ou positiva).

Os principais requisitos que caracterizam a técnica aplicada (ou tática individual) no futebol são:

Como melhorar a técnica no futebol?

Para melhorar a técnica no futebol, é necessário primeiro melhorar os esquemas motores e as habilidades de coordenação. Dependendo do seu método, o treinador pode optar por ensinar um gesto técnico através de exercícios de técnica analítica ou explorando várias situações que estão mais próximas do jogo. É essencial que a aquisição do gesto técnico ocorra através de vários estímulos e repetições, começando desde a infância. Das categorias do Setor Juvenil aos adultos, o treinador pode se concentrar em melhorar tanto a técnica básica quanto a técnica aplicada. A técnica básica também pode ser melhorada através de exercícios de futebol que estimulam predominantemente aspectos cognitivos, emocionais e lúdicos.

Por que é importante melhorar a técnica no futebol?

O futebol é um esporte de "habilidade aberta" que não envolve repetir o gesto técnico por si só. Portanto, treinar a técnica no futebol é de fundamental importância porque, ao dominar a bola, o jogador pode se concentrar mais na dinâmica e nas situações de jogo.

Em que idade é importante treinar a técnica no futebol?

Treinar a técnica no futebol pode ser feito em qualquer idade; o que muda são os meios operacionais utilizados para treinar a técnica, a estrutura e as diferentes variáveis que dizem respeito aos exercícios escolhidos para treiná-la. Além disso, o método de treinamento adotado pelo treinador também muda. Treinar a técnica em crianças, por exemplo, é diferente de treinar a técnica em jovens e é diferente de treinar a técnica em adultos.

Tecnica tiro in porta calcio

Quais são os exercícios úteis e eficazes para treinar a técnica no futebol?

Os exercícios para treinar a técnica no futebol são desenvolvidos através de diferentes meios operacionais; cada meio operacional é usado para diferentes propósitos. Geralmente, os exercícios para treinar a técnica básica envolvem uma relação jogador-bola de 1 para 1 e permitem que o jogador dê continuidade à execução e tenha maior contato com o equipamento. Exemplos deste tipo de treinamento são exercícios analíticos, circuitos técnicos, circuitos coordenativos, circuitos técnico-motores, jogos populares e jogos condicionados. Exercícios para treinar a técnica aplicada envolvem o envolvimento de outros jogadores e permitem que o jogador use gestos técnicos básicos em situações de jogo; exemplos incluem jogos de situação e situações simplificadas, jogos posicionais e Small-Sided Games. A escolha de exercícios para treinar a técnica no futebol, portanto, depende da metodologia de treinamento escolhida pelo treinador com base no planejamento do trabalho e nos objetivos definidos.

Que tipo de treino é necessário para a técnica no futebol?

O treinamento da técnica no futebol pode ser incluído em todas as fases da sessão; exceto em casos excepcionais (recuperação de lesões, sessões de recuperação, impraticabilidade), é sempre recomendado durante o treinamento propor não apenas exercícios técnicos, mas também exercícios táticos, de preparação atlética e de bola parada.

Quanto a técnica deve ser treinada no futebol?

Não há limite para treinar a técnica no futebol e os exercícios para treinar a técnica devem estar presentes em todas as sessões de treinamento, em qualquer idade. O treinador deve ter o cuidado de não esquecer todos os outros componentes do jogo, evitando treinamentos monótonos que proponham apenas exercícios técnicos por si só e não para a dinâmica do jogo. Especialmente nas fases de atividade básica, as crianças podem treinar a técnica de forma eficaz e divertida com exercícios até mesmo em casa.

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