Sub-6

Tempo de reação - Exercício técnico-motor com inputs cognitivos enquanto corre com a bola e duelo de 1 contra 1

Condução de bola - Exercício de corrida com a bola e controlando-a com habilidades de diferenciação e orientação

Passe - Construindo a base para a triangulação de primeira correta

Passe - Melhore a técnica dos jogadores, estimulando também a visão periférica

Drible - Melhorar o drible e o controle de bola em espaços de diferentes tamanhos

Formação - O que é bio-banding? Qual é a base teórica do bio-banding? Como identificamos os estágios de crescimento em jogadores de futebol? Vamos descobrir isso neste artigo.

Mobilidade - Neste jogo popular, você treina habilidades motoras, força, mobilidade e resistência que afetarão o crescimento do jogador de futebol

Condução de bola - Condução de bola em velocidade com elementos divertidos para os jogadores

Coordenação - Circuito motor técnico a ser realizado com a bola com remate de precisão final

Habilidades motoras básicas - Estação motora com inputs cognitivos para treinar a velocidade e a velocidade de processamento no 1 contra 1