Sub-18

Remate - Um exercício útil para treinar posicionamento e contramovimentos para tentar desmarcar

Consciência - Um exercício situacional para treinar o posicionamento corporal, a receção da bola e o controlo orientado para evitar o ataque do adversário

Passe - Rondo 4 contra 2 para treinar a posse de bola

Amplitude - Jogo em espaço reduzido 6 contra 6 com inserções (sem a bola) para chutar para o gol e atacar o gol cruzando a bola

1v1 - Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a escolha de finalizar num de dois golos

1v1 - Velocidade, reação e drible numa situação de 1 contra 1

Finalização no terço final - Treinar ataque em profundidade para finalizar em gol durante uma situação de 3 contra 2

Passe - Uma mistura de exercícios úteis para combinar a melhoria técnica e a coordenação

Transição - Exercício para treinar a posse de bola durante o power play e para incentivar transições positivas

1v1 - Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após um circuito (saltos e slalom)