Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e contramovimentos para tentar desmarcar
Objetivo:
Material
- Marcadores
- 2 mini-golos
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 10x10 metros / 11x11 jardas
- Jogadores: 10
- Duração: 24 minutos
- Séries: 3 de 6 minutos com 2 minutos de recuperação entre as séries
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Apoio, Marcação, Receção, Antecipação, Interceção, Médio, Avançado, Transmissão, Primeiro toque, Desmarcação, Finalização, Marcação, Interceção, Meio-campista, Meio-campista organizador, Atacante, Segundo Atacante, Contramovimento, Antecipação
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
