Desarme

Posse de bola - Desenvolvendo a posse de bola e o drible em situações de jogo

Capacidade aeróbica - Posse de bola em espaço reduzido para treinar a resistência física

1v1 - Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para melhorar a reação e a velocidade com chute ao gol sob pressão do oponente

1v1 - Jogo condicionado para treinar drible e desarme em situação de 1 contra 1

Criação de espaço - Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida e desmarcação para incentivar o passe de ruptura central

1v1 - Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após um circuito (saltos e slalom)

Finalização no terço final - Treinar ataque em profundidade para finalizar em gol durante uma situação de 3 contra 2

Construção a partir da defesa - Jogo reduzido para treinar como desmarcar para construir rapidamente a partir de uma fase defensiva

Amplitude - Jogo em espaço reduzido 6 contra 6 com inserções (sem a bola) para chutar para o gol e atacar o gol cruzando a bola

Remate - Jogo de "Dia e Noite" para realizar um remate de precisão