Passe em profundidade - Exercício para treinar movimentação em profundidade
Objetivo:
Material
- Marcadores
- 3 coletes
- Bolas
- 1 gol
Preparação
- Área de Jogo: 60x40 metros / 65x44 jardas
- Jogadores: pelo menos 6 (5 + 1 goleiro)
- Duração: 19 minutos
- Séries: 3 de 5 minutos cada com 2 minutos de recuperação entre elas
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Profundidade, Princípios de Defesa, 3v2, Passe, Remate, Ataque 1v1, Orientação corporal, Interceção, Desarme, Transmissão, Drible e Fintas, Desmarcação, Finalização, Posicionamento, Defesa da Baliza, Interceção, Desarme, Passe e Movimento, Mobilidade, 3 contra 2, Profundidade, Finalização da jogada, Verticalização, Inserção, Passe filtrado, Pressão, Leitura de Trajetórias
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
