Remate
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Preparação Física
Circuito de força - Barcelona FC
Força - Diretamente do Barcelona FC, este exercício propõe um circuito de força com finalização ao gol -
Técnica de Futebol
1 contra 1 em três zonas mais 2 guarda-redes
1v1 - Exercício de 1 contra 1 perdendo a marcação para receção, duelo individual, drible e finalização em 2 golos -
Técnica de Futebol
Jogo pelos flancos e remate - PSV Eindhoven
Remate - Exercício dos treinos do PSV para treinar a técnica de passe, remate e execução de movimentos curtos-longos -
Preparação Física
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Remate - Situações simplificadas de 4 contra 2 para melhorar a rapidez e a técnica de remate -
Tática de Futebol
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5
Criação de espaço - Jogo simplificado para estimular combinações de jogadores, ajustando os tempos de passes e corridas na presença de um ponta de lança "a jogar no buraco" -
Tática de Futebol
Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman
Profundidade - Situação simplificada com descarga do centroavante, apoio ao jogador da ala e passe sucessivo -
Tática de Futebol
Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante
Princípios de Ataque - Proposta de construção de jogo para o sistema 4-4-2 com um atacante movendo-se em direção à bola para facilitar o outro a mover-se para o espaço -
Tática de Futebol
Táticas ofensivas para escalação 4-4-2: Inversão de jogo no cruzamento do jogador de lado
Princípios de Ataque - Exercício de táticas ofensivas para escalação 4-4-2 aproveitando o lado fraco do adversário -
Tática de Futebol
Construção do jogo com esquema de losango baixo e transições
Transição - Jogo reduzido para desenvolver a capacidade de construir o jogo a partir dos zagueiros centrais, e estimular as transições -
Tática de Futebol
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Criação de espaço - Jogo simplificado para estimular os jogadores a realizar movimentos de unidade, ajustando os tempos na presença de um avançado "a jogar no buraco"

















































































































