Apoio

Pressionar - Treinar jogadores para defender em inferioridade numérica para melhorar a pressão

2v2 - Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posicionamento dos defesas e aproveitamento da profundidade pelos atacantes

1v1 - Um exercício intensivo para condicionamento físico integrando técnica e velocidade.

Mudança de flanco - Jogo temático em um campo de jogo dividido em duas partes por um gol central onde marcar

2v2 - Exercício situacional para finalização à baliza com subsequente 2 contra 2 para habilidades de tomada de decisão rápida e transições

Criação de espaço - Jogo simplificado para estimular os jogadores na execução de movimentos de unidade, ajustando os tempos na presença de um ponta de lança "a jogar no buraco"

Posse de bola - Exercício de Julian Nagelsmann para treinar a retenção de posse de bola em espaços apertados e em alta velocidade

Passe - Exercício útil para treinar a rápida transmissão de bola entre companheiros de equipe

Criação de espaço - Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida e desmarcação para incentivar o passe de ruptura central

Princípios de Ataque - Proposta de combinação para chegar ao remate após uma rejeição por um defesa adversário