Material
- 6 coletes
- Bolas
- Marcadores
- 2 gols
Preparação
- Área de Jogo: 40x50 metros / 44x54 jardas
- Jogadores: 16 + 2 goleiros
- Duração: 20 minutos
- Séries: 4 de 4 minutos cada com 2 minutos de recuperação passiva entre elas
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Posse de bola, Remate, Interceção, Desmarcação, Finalização, Interceção, Posse de bola, CategoriaOrganização
Use um espaço de 40x50 metros/44x54 jardas. No meio de ambos os lados mais curtos, coloque um gol. No meio do campo, crie dois quadrados de 20x20 metros/22x22 jardas, conforme mostrado na imagem. Dentro de ambos os quadrados, coloque 5 jogadores brancos contra 3 jogadores vermelhos. Os goleiros defendem os gols. Dê uma bola para ambas as equipes com 5 jogadores.
Descrição
- Ao sinal do treinador, uma situação de 5 contra 3 começa em ambos os quadrados
- A equipe com superioridade numérica deve manter a posse de bola o máximo possível
- Se a equipe vermelha recuperar a bola, deve chutar rapidamente para um dos gols (transição imediata)
- Após um chute ao gol ou quando a bola sai do quadrado, o jogo recomeça com a bola para a equipe vermelha
Variações
- Um jogador da equipe com superioridade numérica pode seguir o oponente para fora do quadrado para tentar impedir o chute ao gol
Pontos de Coaching
- Para criar mobilidade, dois jogadores que estão na mesma linha devem se mover no campo criando linhas diagonais
- Atenção à reação a uma transição negativa: quando a posse de bola é perdida, o jogador mais próximo da bola deve pressionar o oponente enquanto seus companheiros de equipe se aproximam
- O jogador que está com a bola, depois de passá-la, deve continuar se movendo
- Leia as intenções dos oponentes para recuperar a bola rapidamente
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