Material
- Marcadores
- 1 baliza
- 4 mini-balizas (ou postes)
- 4 coletes
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 40x33 metros
- Jogadores: pelo menos 8 + 1 guarda-redes
- Duração: 16 minutos
- Séries: 2 de 7 minutos cada com 2 minutos de recuperação passiva entre as séries
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Posse de bola, Marcação, Pressionar, 4v4, Passe, Receção, Interceção, Transmissão, Primeiro toque, Desmarcação, Finalização, Marcação, Interceção, Passe e Movimento, Improvisação, Mobilidade, 4 contra 4, Posse de bola, Pressão, Ler as intençõesOrganização
Use os cones fornecidos para marcar um campo de jogo de 40x33 metros, usando a linha de fundo com a baliza padrão. Coloque duas mini balizas de cada lado do campo, com cerca de 15 metros de distância entre elas. As mini balizas devem ter cerca de 2 metros de largura. Dentro da área de jogo, jogue 4 contra 4 (equipa vermelha contra equipa branca) com o guarda-redes a defender a baliza regulamentar.
Descrição
- Uma equipa começa com a posse de bola
- Cada equipa defende e ataca duas mini balizas e a baliza regulamentar
- A equipa vermelha defende as mini balizas 1 e 4, enquanto a equipa branca defende as mini balizas 2 e 3
- Um golo marcado na baliza regulamentar vale dois pontos, enquanto um golo marcado nas mini balizas vale um ponto
- A equipa que sofre um golo recomeça com a posse de bola
- A equipa com mais pontos vence
Regras
- A equipa vermelha defende as balizas 1 e 4, enquanto a equipa branca defende as balizas 2 e 3
- Ambas as equipas também defendem a baliza regulamentar dos ataques adversários
- Um golo marcado na baliza regulamentar vale 2 pontos
- Um golo marcado nas mini balizas vale 1 ponto
Variações
- Limitar o número de toques disponíveis para os jogadores
- Exigir que a bola seja jogada no chão
- Adicionar um joker que joga com a equipa na posse da bola (superioridade numérica no ataque)
Pontos de Coaching
- Incentivar os jogadores a movimentarem-se e a desmarcarem-se, dando-lhes mais balizas para marcar
- A colaboração e a organização defensiva entre os jogadores devem ser maximizadas, uma vez que cada equipa tem mais balizas para defender
- Iniciativa, criatividade e inversão do jogo são uma estratégia vencedora para os atacantes, uma vez que os defesas devem lidar com mais referências e variáveis na fase defensiva
- Prestar atenção à técnica de remate
- Máxima reatividade para o guarda-redes
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