Princípios de Ataque - Com este exercício treinamos os movimentos no sistema 4-3-3, cruzamentos e remates

Posse de bola - 5 contra 5 com jogadores de corredor para treinar intensidade, velocidade de execução, finalização e pressão

Pressão - Jogo simplificado para treinar a pressão e prevenir o contra-ataque

Profundidade - Exercício preparatório para a busca de profundidade através dos movimentos do atacante

Princípios de Defesa - Treinar a fase defensiva de acordo com o jogo de finalização: cruzamento, passe bombeado, passe rasteiro, lançamento

Posse de bola - Jogo temático em campo regulamentar que treina a posse de bola, a recuperação de bola e o reinício imediato com situação final de 2 contra 2

Receber para girar - Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros com receção direcionada para girar em espaços predeterminados

Remate - Treinar a transmissão de bola, receção, triângulo de posse para atacar a profundidade e remate à baliza

Técnico - Circuito técnico e de coordenação para treinar o controle de bola, chute preciso e habilidades de transmissão de bola

Potência aeróbica - Circuito técnico motor para desenvolver o treino de potência aeróbica, trabalhando vários aspectos técnicos dos jogadores: Condução de bola em velocidade, passe longo, passe, tabela, cruzamento e remate

1v1 - Situações de 1 contra 1 para treinar posicionamento, drible e desarme em um ataque frontal

2v2 - Exercício de 2 contra 2 útil para treinar situações de fase ofensiva e defensiva

Posse de bola - Situação de superioridade numérica na posse de bola para facilitar a criação de linhas de passe

Posse de bola - Exercício para melhorar a posse de bola e a recuperação rápida da bola

Princípios de Ataque - Exercício de táticas ofensivas para escalação 4-4-2 aproveitando o lado fraco do adversário

Amplitude - Jogo em espaço reduzido 6 contra 6 com inserções (sem a bola) para chutar para o gol e atacar o gol cruzando a bola

Rapidez - Circuito cognitivo para treino de velocidade e rapidez

Construção a partir da defesa - Primeira construção em superioridade numérica para buscar uma situação de equilíbrio numérico

Proteção de bola - Situações de 1 contra 1

Habilidades motoras básicas - Estação motora com inputs cognitivos para treinar a velocidade e a velocidade de processamento no 1 contra 1

1v1 - Jogadores se enfrentam em um 1 contra 1 condicionado com finalização subsequente

1v1 - Promover o 1 contra 1 através do jogo e do gesto técnico

Passe - Percurso técnico com uma situação de 2 contra 1

Amplitude - Jogo temático 8 contra 8 para finalização ao gol envolvendo dois jogadores laterais externos para o desenvolvimento do jogo em amplitude

Resistência de força - O circuito físico permite trabalhar parâmetros de força e coordenação

Defesa 1v1 - Exercício para treinar o movimento tático de construção desde trás seguido de situação de 1 contra 1 dentro da zona de finalização

Criação de espaço - Circuito técnico em forma de diamante concebido para o movimento de “corte” para finalização

1v1 - Exercício que treina a condução de bola, 1 contra 1 e remate ao golo

Passe - Exercício para treinar o passe e a recepção da bola para melhorar a capacidade de escolher o espaço

Remate - Desafio de equipas em remates à baliza com diferentes tipos de paragens e controlo de bola

1v1 - Exercício com situação de jogo de 1 v 1 e subsequente 2 v 1 e finalização

Tempo de reação - Exercício técnico-motor com inputs cognitivos enquanto corre com a bola e duelo de 1 contra 1

1v1 - Prática para condução de bola rápida e remate à baliza com situação de 1 contra 1 (ataque e defesa)

Coordenação - Condução de bola e posse de bola em jovens jogadores em situações de 1 contra 1

Drible - Jogo divertido para desenvolver as habilidades de drible e passe para jovens jogadores de futebol

Domínio da bola - Jogo de competição para duas equipes para treinar o controle de bola e a reação

Passe - Exercício útil para melhorar aspectos técnicos como passe e domínio orientado

Passe - Jogo de competição ideal para iniciantes, que se concentra em melhorar a habilidade técnica de passe

Condução de bola - Proposta de jogo para atividade básica para treinar o transporte da bola dentro de um quadrado

Condução de bola - Exercício cognitivo com a bola para Escolas de Formação

Posse de bola - 5 contra 5 com jogadores de corredor para treinar intensidade, velocidade de execução, finalização e pressão

Criação de espaço - Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida e desmarcação para incentivar o passe de ruptura central

Receber para girar - Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros com receção direcionada para girar em espaços predeterminados

Técnico - Circuito técnico e de coordenação para treinar o controle de bola, chute preciso e habilidades de transmissão de bola

Resistência de força - O circuito físico permite trabalhar parâmetros de força e coordenação

Velocidade - Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste mental dos jogadores com elementos psicocinéticos

Coordenação - Condução de bola e posse de bola em jovens jogadores em situações de 1 contra 1

Drible - Jogo divertido para desenvolver as habilidades de drible e passe para jovens jogadores de futebol

Análise de Jogo - Em 25 de fevereiro de 2015, o Bayer Leverkusen venceu o Atlético Madrid não apenas em golos, mas principalmente na intensidade. Duas palavras-chave: pressão e contra-ataque.

Análise de Jogo - Análise técnico-tática da estreia na Liga dos Campeões da equipe de Garcia

Bola parada - Jogada de lançamento lateral que leva o Sunderland de Samuel Allerdice a marcar

Bola parada - Jogada de pontapé de canto com três jogadores para libertar um jogador no segundo poste

Princípios de Ataque - Exercício de táticas ofensivas para escalação 4-4-2 aproveitando o lado fraco do adversário

Princípios de Ataque - Combinação ofensiva para a formação 4-3-3 com atacante central e o ataque em profundidade dos dois alas

Técnica do goleiro - Jogos de 3 contra 3 para treinar vários objetivos técnicos para guarda-redes e situações de jogo

Técnica de Desvio - Exercício para guarda-redes treinarem a técnica de desvio e a consciência posicional

Remate - Circuito de passes com remate final à baliza

Pontapé de canto - Jogada de pontapé de canto com movimentos simultâneos de desmarcação começando em linha

Categoria - Jogo temático para praticar transições

Finalização - JCR para desenvolver situações repentinas com finalizações

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