Sub-13

Defesa 1v1 - Exercício para treinar o movimento tático de construção desde trás seguido de situação de 1 contra 1 dentro da zona de finalização

1v1 - Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após um circuito (saltos e slalom)

Transição - Exercício para treinar a posse de bola durante o power play e para incentivar transições positivas

Passe - Uma mistura de exercícios úteis para combinar a melhoria técnica e a coordenação

Finalização no terço final - Treinar ataque em profundidade para finalizar em gol durante uma situação de 3 contra 2

Passe - Aquecimento técnico para ativar os jogadores mental e fisicamente

1v1 - Velocidade, reação e drible numa situação de 1 contra 1

Coordenação - Exercícios individuais/pequenos grupos para realizar após o treino

Construção a partir da defesa - Exercício situacional para treinar a construção de jogo a partir do goleiro

1v1 - Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a escolha de finalizar num de dois golos