Sub-11

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Competição de drible em velocidade e controle de bola com um passe vencedor

Exercício para equipas jovens útil para melhora...
Técnica de Futebol Condução de bola

Jogo reduzido para finalização rasteira e ajustada

Exercício para finalização rasteira e ajustada ...
Tática de Futebol Remate

Melhore a precisão dos passes e o controle de bola

Exercício para melhorar a precisão dos passes e...
Técnica de Futebol Passe

Passe e Domínio Orientado - FC Barcelona

Exercício com a bola para treinar alguns aspect...
Técnica de Futebol Passe

Competição de velocidade com finalização

Exercício útil para treinar velocidade e finali...
Técnica de Futebol Velocidade

3 contra 2: profundidade e transições com componentes aeróbicos

Melhore a potência aeróbica com um exercício út...
Tática de Futebol 3v2

Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones

Velocidade física e cognitiva aplicada para mel...
Preparação Física Velocidade

1 vs 1 e passe - Valencia CF

Tutorial útil para treinar posicionamento, venc...
Técnica de Futebol 1v1

Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei

Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe...
Tática de Futebol Posse de bola

Drible cognitivo, passe e finalização

Neste exercício, o jogador tem que driblar com ...
Técnica de Futebol Ataque 1v1

Corrida Cognitiva com Duas Bolas

Exercício para coordenação e habilidades cognit...
Técnica de Futebol Perceção

Jogo em Campo Reduzido: 4 vs 4 com Ponto de Verificação

Desenvolvendo a posse de bola e o drible em sit...
Tática de Futebol Posse de bola

Quadrado duplo técnico + situação de 1 contra 1

Circuito técnico-motor em controlo de bola mais...
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1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica

Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Técnica de Futebol 1v1

Conhecimento de espaço - Atividade básica

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Técnica de Futebol Passe

Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1

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Técnica de Futebol 1v1

Passes em "diamante"

Passes rasteiros com tabela
Técnica de Futebol Passe

Passes em Y - Real Madrid FC

Exercício usado para treinar passes em triângul...
Técnica de Futebol Passe

"1 contra 1" e quatro alvos

Exercício que consiste na defesa da bola em sit...
Tática de Futebol 1v1

Jogo Reduzido - 8 Golos

Exercício para melhorar a precisão dos passes, ...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono

Exercício de futebol para melhorar o posicionam...
Tática de Futebol Consciência

Circuito de treino coordenativo com 4 estações

Circuito para treinar a coordenação no futebol ...
Preparação Física Coordenação

Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás

3 contra 2 para rematar à baliza (para atacante...
Tática de Futebol 3v2

Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares

Um jogo estimulante para treinar vários aspecto...
Técnica de Futebol Passe
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