Sub-11

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Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela

Resistência aeróbica, domínio rápido e orientad...
Preparação Física Drible

Jogo Reduzido - 3 contra 3 e dois objetivos

Posse de bola 3 vs 3 útil para treinar a vertic...
Tática de Futebol Posse de bola

Preparação funcional: Velocidade e remate à baliza

Desenvolver velocidade, situações de 1v1 e remate
Preparação Física Velocidade acíclica

Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona

1 contra 1, passe, fintas e truques são a base ...
Técnica de Futebol 1v1

Três passes, drible e remate

Exercício para treinar passe, drible e remate
Técnica de Futebol Remate

Resistência - Preparação Física

Exercício para treinar a resistência aeróbica, ...
Preparação Física Potência aeróbica

Jogo de Manutenção da Posse Cognitivo - Barcellona F.C.

Exercício usado pela cantera do Barcellona para...
Técnica de Futebol Consciência

Visão periférica - Barcelona FC

Melhorar o campo visual dos atletas é important...
Tática de Futebol Consciência

Chutar com os dois pés

Exercício para rematar à baliza, treinando o us...
Técnica de Futebol Remate

1 contra 1 e finalização à baliza

Treinamos o 1vs1 com um defesa que começa de po...
Técnica de Futebol 1v1

Jogo de posse cognitivo para transições e visão periférica - Barcellona F.C.

Exercício usado pela academia do Barcellona par...
Tática de Futebol Perceção

Combinações rápidas - FC Barcelona

Com este exercício, tentamos melhorar o control...
Técnica de Futebol Passe

1 contra 1: 4 cantos

Exercício útil para treinar drible e desarme de...
Técnica de Futebol 1v1

Sprints e finalização

Exercício que treina a finalização de dentro da...
Técnica de Futebol Cruzamento e Finalização

Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC

Exercício que permite o treino da resistência f...
Preparação Física 1v1

1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax

Jogo simplificado dentro da área com 1 atacante...
Tática de Futebol 3v1

Jogo condicionado: posse de bola e recuperação imediata da bola - Barcelona FC

Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Tática de Futebol Posse de bola

Rondo 6 + 1 v 2

Jogo de Rondo para treinar a desmarcação e a de...
Tática de Futebol Passe

5 contra 5 - Marcação Individual

Posse de bola de alta intensidade com marcação ...
Tática de Futebol Posse de bola

4 contra 2: amplitude e profundidade

Introdução a dois aspectos importantes da posse...
Técnica de Futebol Consciência

Aquecimento: Sensibilidade ao Toque

Um exercício com slalom entre pequenas barreira...
Técnica de Futebol Coordenação

Corrida Cognitiva com Duas Bolas

Exercício para coordenação e habilidades cognit...
Técnica de Futebol Perceção

Jogo em Campo Reduzido: 4 vs 4 com Ponto de Verificação

Desenvolvendo a posse de bola e o drible em sit...
Tática de Futebol Posse de bola

Quadrado duplo técnico + situação de 1 contra 1

Circuito técnico-motor em controlo de bola mais...
Técnica de Futebol 1v1
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