Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem

Objetivo:
Material
  • 3 marcadores
  • 1 gol
  • Bolas
Preparação
  • Área de jogo: 30x20 metros
  • Jogadores: 3 + goleiro
  • Duração: 10 minutos
  • Séries: 2 de 4 minutos intercaladas com 1 minuto de recuperação ativa (ex. embaixadinhas em grupos)
Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem
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