Material
- 14 marcadores
- 2 balizas pequenas
- Bolas
- 8 coletes
- 1 baliza
Preparação
- Área de jogo: 40x35 metros
- Jogadores: 16 + 1 guarda-redes
- Duração: 16 minutos
- Séries: 1 de 14 minutos com uma pausa de 2 minutos de recuperação passiva
Objetivos Secundários
Transição, 1v1, Passe, Drible, Remate, Controlo de bola, Ataque 1v1, Orientação corporal, Desarme, Chutar a bola, Condução da bola, Condução da bola com mudanças de direção, Domínio da bola, Drible e Fintas, Finalização, Posicionamento, Desarme, 1 contra 1, Categoria
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
