Orientação corporal
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Técnica de Futebol
Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1
1v1 - Circuito técnico com controle de bola e situação de 1 contra 1, transição negativa e condução da bola dentro da zona final -
Tática de Futebol
Jogo condicionado 7 v 7 - Barcelona FC
Posse de bola - Das notas de Guardiola: jogo condicionado 7v7 com número (predeterminado) de passes obrigatórios antes de finalizar -
Tática de Futebol
Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo
Posse de bola - Um jogo temático para treinar táticas, finalização ao gol e defesa do gol -
Tática de Futebol
Assuste a defesa e marque
Remate - Exercício para melhorar o posicionamento de ataque e defesa -
Tática de Futebol
3 vs 2 - Receber, orientar e desenvolver em profundidade ou largura
3v2 - Jogo simplificado de 3 vs 2 com o objetivo de passar em profundidade ou largura de acordo com os movimentos dos companheiros ou adversários -
Tática de Futebol
Táticas defensivas coletivas: Defesa da baliza
Princípios de Defesa - Treinar a fase defensiva de acordo com o jogo de finalização: cruzamento, passe bombeado, passe rasteiro, lançamento -
Tática de Futebol
Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador
Profundidade - Exercício preparatório para a busca de profundidade através dos movimentos do atacante -
Tática de Futebol
Rondo 4 vs 1 - Atacante a desmarcar-se
Corridas diagonais - Exercício preparatório para a procura de profundidade através do corte do atacante -
Tática de Futebol
Jogo temático: dois campos com um gol central
Mudança de flanco - Jogo temático em um campo de jogo dividido em duas partes por um gol central onde marcar -
Tática de Futebol
Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2
Posse de bola - Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos e táticos















































































































