Receber para girar

Posse de bola - Rondo 7 contra 3 com 6 jogadores + 1 jogador interior para treinar a mobilidade durante a posse de bola

Remate - Exercício com combinação de passes entre vários jogadores e remate de uma posição frontal

Corridas diagonais - Exercício preparatório de 3 v 2 para encontrar profundidade com um corte de um jogador externo

Criação de espaço - Pratique passes e recepções cuidando do tempo e dos movimentos de desmarcação

2v1 - Desenvolvimento consecutivo de 2 situações de 2 v 1 e finalização

Passe - Percurso técnico com uma situação de 2 contra 1

Receber para girar - Treino técnico com aspetos cognitivos

Posse de bola - Jogo reduzido 4 v 4 mais 2 jogadores externos, com foco na posse de bola em amplitude e finalização à baliza

Amplitude - Jogo temático 8 contra 8 para finalização ao gol envolvendo dois jogadores laterais externos para o desenvolvimento do jogo em amplitude

Técnico - Circuito técnico e de coordenação para treinar o controle de bola, chute preciso e habilidades de transmissão de bola