Posse de bola

Posse de bola - Treinar os jogadores para recuperar a bola e possuí-la, trabalhar nas transições da fase de posse de bola para a de não posse.

Anaeróbico lático - Como combinar o condicionamento físico com o jogo em um contexto competitivo

Transição - Treinando transições com situações de posse de bola em power play ou em inferioridade numérica

Remate - Aquecimento para treinar vários elementos táticos, técnicos e físicos

Posse de bola - Jogo condicionado com conceitos táticos contrastantes de esquema 4-2-3-1 e esquema 4-4-2 com toques de bola restritos permitidos para os jogadores

Criação de espaço - Exercício para treinar a fase tática e as habilidades técnicas

Posse de bola - Posse de bola em paridade numérica para melhorar o controle orientado e a manutenção

Posse de bola - Exercício para treinar várias habilidades, como tabela, passe e gestão de espaço

Posse de bola - Exercício para melhorar a precisão dos passes, os movimentos durante a posse de bola e a defesa

Remate - Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo