Mobilidade

Criação de espaço - Jogo condicionado para melhorar o espaço e o tempo de inserção

Passe - Sequências de passe e movimentos para treinar o timing dos movimentos e desmarcações

Posse de bola - Jogo temático para treinar a construção desde trás, mantendo as posições dentro de espaços definidos

Construção a partir da defesa - Exercício situacional para treinar a defesa a construir o jogo, evitando a pressão do adversário

Criação de espaço - Jogo de 3 contra 3 para escalões de formação com o objetivo de finalizar em balizas pequenas

Posse de bola - Exercício para treinar a posse de bola em situação de power play

Criação de espaço - Jogo simplificado para estimular combinações de jogadores, ajustando os tempos de passes e corridas na presença de um ponta de lança "a jogar no buraco"

Passe - Exercício para introduzir conceitos como rotações, mudanças de posição e para melhorar a técnica de passe

Transição - Jogo simplificado para treinar a manutenção e recuperação da posse de bola, trabalhando a transição

Criação de espaço - Jogo simplificado para estimular os jogadores a realizar movimentos de unidade, ajustando os tempos na presença de um ponta de lança "a jogar no buraco"