Preparação Física

Velocidade - Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste mental dos jogadores com elementos psicocinéticos

Coordenação - Circuito técnico-motor com múltiplas estações para treinar coordenação, técnica básica e força

Físico - Melhorar a capacidade aeróbica e melhorar a coordenação em velocidade antes e depois de um passe

Velocidade - Treinar a velocidade da tomada de decisão é tão importante quanto treinar a técnica

Físico - Exercício inspirado em Guardiola para preparação física

Potência aeróbica - Jogo de 3 contra 3 para treinar a resistência aeróbica

Formação - A capacidade de manter altos níveis de intensidade física e mental é um conceito chave no futebol

Preparação física - Uma análise pessoal de um jogo de 11 vs 11 em meio campo e sua interpretação do ponto de vista atlético

Velocidade - Velocidade e agilidade na mudança de direção

Físico - O circuito físico permite trabalhar parâmetros de força e coordenação